Зранку чи ввечері: коли приймати вітаміни для максимальної користі
нет комментариев
Правила прийому та сумісність вітамінів: як отримати максимальну користь.
Приймання харчових добавок потребує системного підходу, адже ефективність вітамінів і мінералів залежить від поєднання з їжею та їхньої взаємодії між собою.
Хоча наука загалом не висуває жорстких вимог щодо конкретного часу доби для приймання, вибір правильного моменту
