Чим корисний кавун та скільки його можна їсти, щоб не нашкодити: нове дослідження.
Регулярне вживання кавуна оздоровлює організм. Скільки його можна їсти та яких змін очікувати, якщо це робити щодня?
лючові тези:
Метааналіз 17 клінічних досліджень підтвердив позитивний вплив кавуна на еластичність стінок кровоносних судин.
Амінокислота L-цитрулін та антиоксидант лікопін є головними рушіями захисту серця від запалень та тиску.
Кавун не є ліками чи прямою заміною терапії, а лише ефективним елементом сезонного збалансованого раціону.
Надмірне споживання ягоди може призвести до дискомфорту в шлунку та різких стрибків рівня цукру в крові.
Які речовини захищають наші судини та до чого тут кавун
Автори масштабного метааналізу 17 рандомізованих контрольованих досліджень, опублікованого у виданні British Journal of Nutrition, кажуть, що головна цінність кавуна









