Піст очищує організм і зміцнює здоров’я
Про користь посту для здоров’я людини розповідає експерт Департаменту охорони здоров’я облдержадміністрації за фахом «Гастроентерологія», доцент кафедри внутрішньої медицини БДМУ Марина Патратій. Інформує Чернівецький обласний центр громадського здоров”я.
«Важливо пам’ятати, що піст – це не дієта для схуднення. Це обмежений раціон і повністю збалансувати його за всіма нутрієнтами буде складно. Тому не дарма пости мають встановлений період. Якщо ви хворієте на цукровий діабет, ниркову недостатність і різні онкологічні захворювання, виразкову хворобу, захворювання травної системи, а також важкі кардіологічні патології, – дотримуватись посту не рекомендовано. Послаблений піст допустимий для вагітних та жінок, що годують грудьми, наприклад зі збереженням у раціоні риби, яєць та моло