Здоров’я

Наука та експерти детально розповіли про вплив кави на артеріальний тиск і як безпечно нею насолоджуватися. Каву здебільшого люблять за її стимулювальний ефект, який допомагає людині почуватися бадьорою. Хоча це також причина, через яку кава може підвищувати кров'яний тиск. «Кофеїн може тимчасово підвищувати кров'яний тиск, навіть у людей без гіпертонії. Це пов'язано з його стимулюючою дією на центральну нервову систему, спричиняючи викид адреналіну та блокуючи аденозин, хімічну речовину, яка допомагає кровоносним судинам розслаблятися», - пояснила дієтологиня Кіран Кемпбелл. Коли аденозин блокується, кровоносні судини звужуються, що може призвести до підвищення кров'яного тиску. Дослідження показують, що в короткостроковій перспективі кава дійсно може підвищувати кров'ян

Правець - це гостре інфекційне захворювання, що передається при контакті зі спорами бактерій Clostridium tetani, які живуть у ґрунті та кишковому тракті тварин. Правець може виникнути після будь-яких травм, при яких пошкоджуються шкіра  та слизові оболонки, оскільки у рану можуть потрапити спори збудника. Правцем можна інфікуватись: при потраплянні бруду у рану або поріз; внаслідок укусів тварин; внаслідок травмування гострими предметами, уламками деревини. Від людини до людини правець не передається. Обробка рани антисептиками не може знешкодити бактерії. Єдиний спосіб запобігти правцю - вакцинація. Відповідно до Національного календаря щеплень, діти отримують щеплення в: - 2, 4, 6, 18 місяців; - 6 років, 16 років; - дорослі - кожні 10 років. Якщо ви

З приходом тепла на Буковині активізуються кліщі. Укус кліща може передати хворобу Лайма, кліщовий енцефаліт або інші інфекції. Перша допомога: головне не панікувати Більшість кліщів не переносять хвороби. Але діяти потрібно швидко. Лікарі радять видалити паразита за перші 24 години. Чим довше кліщ сидить у шкірі, тим вищий ризик передачі інфекції. Не тисніть кліща пальцями. Не капайте олією, спиртом або бензином. Не смикайте різко. Такі дії можуть спричинити викид інфекції в кров. Як правильно видалити кліща Візьміть тонкий пінцет або спеціальний гачок. Підготуйте дезінфікуючий засіб - спирт або хлоргексидин. Знадобиться стерильна серветка. Захопіть кліща пінцетом якомога ближче до шкіри. Обережно крутіть проти або за годинниковою стрілкою. Повільно витягуйте без ривків. Я

З приходом літа українці дедалі частіше відпочивають на природі, засмагають, займаються спортом просто неба. Проте активне сонце може становити небезпеку для здоров’я. Щоліта лікарі фіксують численні випадки сонячних опіків і сонячного удару. Ці стани можуть мати серйозні наслідки, особливо для дітей, літніх людей і тих, хто має хронічні захворювання. Сонячний опік — це ушкодження шкіри внаслідок надмірного впливу ультрафіолетового випромінювання. Вже за 15–30 хвилин під палючим сонцем шкіра може почервоніти, стати чутливою, з’явиться біль або навіть пухирі. Дерматологи наголошують, що опіки не лише болючі, а й можуть підвищити ризик розвитку раку шкіри в майбутньому. Щоб уникнути опіків, необхідно користуватися сонцезахисним кремом із SPF не нижче 30. Його потрібно наносити за 20–3

Коли ми із вами обираємо шампунь, зазвичай орієнтуємось саме на присутні на етикеті обіцянки. На одних шампунях «гарантують» об'єм, на інших – блиск, а третіх так і зовсім – регенерацію. Але в цей час далеко не всі покупці читають склад засобів. Проте саме в цьому місці етикетки знаходиться правда стосовно того, що ж потрапляє на шкіру нашої голови та до волосся і зрештою в наш організм. Великої популярності сьогодні набирають саме натуральні шампуні для волосся. Сьогодні поговоримо про еко шампуні, що в складі звільнені від агресивних інгредієнтів, які впродовж довгих років шкодили нашому із вами здоров'ю. Також поговоримо про те, чому саме варто уникати парабенів та сульфатів і силіконів. Ну і звісно розглянемо, чому саме такий догляд для волосся кращий за той, який ми звикли використ

Вплив сонця на волосся такий самий, як і на все інше - руйнівний. Літній сезон може залишити по собі не лише теплі спогади й засмагу, а й тьмяні, посічені кінчики. Як правильно доглядати за волоссям у спеку та на що звертати увагу, щоб повернутися з відпустки з блискучими пасмами розповіла лікарка-трихолог. Чому важливо захищати волосся влітку за словами експертки, вплив сонця на волосся такий самий, як і на все інше - руйнівний - волосся втрачає свої структурні елементи. «Внаслідок цього волосся стає крихким, легко плутається, фарбоване - втрачає і штучний пігмент. Уявіть, навіть вуличні меблі мають 7 рівнів захисту від сонця! А ваше волосся - скільки?», - зауважує трихолог. Основні фактори ризику для волосся найголовніший ризик - це прямий вплив сонця на шкіру голови та

Меланома — одна з найагресивніших форм раку шкіри, яка останніми роками набуває все більшої актуальності у світі та в Україні. За даними ВООЗ, кількість випадків діагностованої меланоми неухильно зростає, особливо серед людей молодого та середнього віку. Попри те, що це захворювання становить менше усіх випадків раку шкіри, саме меланома спричиняє найбільшу кількість смертей через свою здатність швидко метастазувати. Основною проблемою є несвоєчасне виявлення на початкових стадіях, так як меланома практично безсимптомна та часто ігнорується. Незважаючи на агресивний перебіг її можна ефективно лікувати — за умови своєчасної діагностики. На ранніх стадіях шанси одужати становлять понад 90%, адже вчасно виявлене новоутворення часто піддається повному видаленню без подальших ускладнень. У тр

Більшість з нас не може уявити ранок без кави, тож чому б не зробити улюблений напій кориснішим і смачнішим. Замість звичних інгредієнтів, як от цукор, молоко, чи вершки, спробуйте додати пряні спеції. Гастроентеролог та лікар Вілл Булсевич розповів у своєму Instagram, як спеції можуть не тільки змінити смак кави, а й збагатити її корисними властивостями. На першому місці у його списку – кориця. Це універсальна спеція, яка поєднується з іншими прянощами, надаючи напою м'яку солодкувату нотку. Її можна додавати прямо в кавову гущу або в готовий напій. У будь-якому разі результат буде чудовим. Для тих, хто хоче збагатити смак кави і додати ще більше користі, Вілл Булсевич рекомендує спробувати гарбузові спеції, які містять корицю, імбир, мускатний горіх і гвоздику. Цей ароматний мікс н

Протягом січня-лютого 2025 року в області зареєстровано 38 випадків туберкульозу органів диханняУ 2024 році в Чернівецькій області зареєстровано 265 випадків туберкульозу органів дихання, в порівнянні з 2023 роком відбулося зростання захворюваності на 12%. В 2024 році захворіло туберкульозом 5 дітей, в 2023 – 4 дітей. Серед районів області зареєстровано зростання захворюваності на туберкульоз органів дихання серед населення Чернівецького району, у Дністровському районі захворюваність туберкульозом залишається на рівні 2023 року, у Вижницькому районі відбулося зниження захворюваності в порівнянні з 2023 роком. Протягом січня – лютого 2025 року в області зареєстровано 38 випадків туберкульозу органів дихання, проти 42 випадків за аналогічний період 2023 року. Випадків туберкульозу серед

Фахівці визначили продукти, які допомагають знизити рівень кортизолу і боротися зі стресом. Зазначається, що хронічний стрес і підвищений рівень кортизолу можуть підвищити апетит і призвести до тяги до менш поживної та корисної їжі. Деякі продукти також можуть посилити стрес. «Те, що ви їсте, може вплинути на ваш рівень стресу. Як правило, корисні звички харчування, що включають багато фруктів і овочів, пісних білків, цільного зерна і корисних жирів, допомагають вашому організму працювати якнайкраще» Експерти радять обмежити споживання таких продуктів: доданий цукор, насичені жири, кофеїн, сильно оброблені продукти, алкоголь, трансжири, червоне м'ясо, смажена їжа, закуски, такі як чіпси та печиво. Список продуктів, які навпаки рекомендують включити у свій загальний поживний раціо