Здоров’я

Як доглядати за волоссям влітку – поради трихолога

Як доглядати за волоссям влітку – поради трихолога

Вплив сонця на волосся такий самий, як і на все інше - руйнівний. Літній сезон може залишити по собі не лише теплі спогади й засмагу, а й тьмяні, посічені кінчики. Як правильно доглядати за волоссям у спеку та на що звертати увагу, щоб повернутися з відпустки з блискучими пасмами розповіла лікарка-трихолог. Чому важливо захищати волосся влітку за словами експертки, вплив сонця на волосся такий самий, як і на все інше - руйнівний - волосся втрачає свої структурні елементи. «Внаслідок цього волосся стає крихким, легко плутається, фарбоване - втрачає і штучний пігмент. Уявіть, навіть вуличні меблі мають 7 рівнів захисту від сонця! А ваше волосся - скільки?», - зауважує трихолог. Основні фактори ризику для волосся найголовніший ризик - це прямий вплив сонця на шкіру голови та
Меланома: як розпізнати та захистити себе

Меланома: як розпізнати та захистити себе

Меланома — одна з найагресивніших форм раку шкіри, яка останніми роками набуває все більшої актуальності у світі та в Україні. За даними ВООЗ, кількість випадків діагностованої меланоми неухильно зростає, особливо серед людей молодого та середнього віку. Попри те, що це захворювання становить менше усіх випадків раку шкіри, саме меланома спричиняє найбільшу кількість смертей через свою здатність швидко метастазувати. Основною проблемою є несвоєчасне виявлення на початкових стадіях, так як меланома практично безсимптомна та часто ігнорується. Незважаючи на агресивний перебіг її можна ефективно лікувати — за умови своєчасної діагностики. На ранніх стадіях шанси одужати становлять понад 90%, адже вчасно виявлене новоутворення часто піддається повному видаленню без подальших ускладнень. У тр
Як зробити каву смачною та корисною

Як зробити каву смачною та корисною

Більшість з нас не може уявити ранок без кави, тож чому б не зробити улюблений напій кориснішим і смачнішим. Замість звичних інгредієнтів, як от цукор, молоко, чи вершки, спробуйте додати пряні спеції. Гастроентеролог та лікар Вілл Булсевич розповів у своєму Instagram, як спеції можуть не тільки змінити смак кави, а й збагатити її корисними властивостями. На першому місці у його списку – кориця. Це універсальна спеція, яка поєднується з іншими прянощами, надаючи напою м'яку солодкувату нотку. Її можна додавати прямо в кавову гущу або в готовий напій. У будь-якому разі результат буде чудовим. Для тих, хто хоче збагатити смак кави і додати ще більше користі, Вілл Булсевич рекомендує спробувати гарбузові спеції, які містять корицю, імбир, мускатний горіх і гвоздику. Цей ароматний мікс н
На Буковині значно зросла захворюваність на туберкульоз

На Буковині значно зросла захворюваність на туберкульоз

Протягом січня-лютого 2025 року в області зареєстровано 38 випадків туберкульозу органів диханняУ 2024 році в Чернівецькій області зареєстровано 265 випадків туберкульозу органів дихання, в порівнянні з 2023 роком відбулося зростання захворюваності на 12%. В 2024 році захворіло туберкульозом 5 дітей, в 2023 – 4 дітей. Серед районів області зареєстровано зростання захворюваності на туберкульоз органів дихання серед населення Чернівецького району, у Дністровському районі захворюваність туберкульозом залишається на рівні 2023 року, у Вижницькому районі відбулося зниження захворюваності в порівнянні з 2023 роком. Протягом січня – лютого 2025 року в області зареєстровано 38 випадків туберкульозу органів дихання, проти 42 випадків за аналогічний період 2023 року. Випадків туберкульозу серед
9 продуктів, які знижують стрес: поради від експертів

9 продуктів, які знижують стрес: поради від експертів

Фахівці визначили продукти, які допомагають знизити рівень кортизолу і боротися зі стресом. Зазначається, що хронічний стрес і підвищений рівень кортизолу можуть підвищити апетит і призвести до тяги до менш поживної та корисної їжі. Деякі продукти також можуть посилити стрес. «Те, що ви їсте, може вплинути на ваш рівень стресу. Як правило, корисні звички харчування, що включають багато фруктів і овочів, пісних білків, цільного зерна і корисних жирів, допомагають вашому організму працювати якнайкраще» Експерти радять обмежити споживання таких продуктів: доданий цукор, насичені жири, кофеїн, сильно оброблені продукти, алкоголь, трансжири, червоне м'ясо, смажена їжа, закуски, такі як чіпси та печиво. Список продуктів, які навпаки рекомендують включити у свій загальний поживний раціо
На Буковині через захворюваність на ГРВІ всі школи навчатимуться дистанційно

На Буковині через захворюваність на ГРВІ всі школи навчатимуться дистанційно

Із суботи, 22 лютого, на Буковині у всіх школах та закладах позашкілля діти впродовж десяти днів навчатимуться дистанційно. Роботу дитсадків на цей час призупинять. Це рішення ухвалила комісія з техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій. Через десять днів рішення розглядатимуть повторно. За останні три дні на ГРВІ захворіли понад 7 тисяч буковинців. Серед них 60% — діти. Дистанційне навчання буде тривати впродовж 10 днів. Що відомо про захворюваність на ГРВІ В області на ГРВІ захворіли 7357 людей, понад половина з них – діти. Водночас найбільше хворих було у Чернівцях. Про це повідомили у Facebook обласного центру контролю й профілактики хвороб.Це дані станом на 19 лютого. За тиждень рівень захворюваності на ГРВІ зріс на понад 13%. За цей час до лікарень госпіталізувал
У Чернівецькій області частина шкіл і садочків перейшли на дистанційне навчання

У Чернівецькій області частина шкіл і садочків перейшли на дистанційне навчання

Через високий рівень захворюваності серед дітей у Чернівецькій області зростає кількість навчальних закладів, які переходять на дистанційний формат або тимчасово зачиняються на карантин. Станом на 17 лютого дистанційно працюють 56 шкіл, з яких 6 – у місті Чернівці. Ще 22 школи мають окремі класи на дистанційному навчанні через перевищення епідемічного порогу захворюваності. Також 18 дитячих садочків перейшли на дистанційний режим роботи через значну кількість хворих дітей. Крім того, 17 закладів дошкільної освіти повністю закриті на карантин у громадах: Берегометській, Вижницькій, Мамалигівській, Клішковецькій, Рукшинській, Кам’янській, Острицькій та Сучевенській. Управління освіти нагадує, що якщо рівень відсутності учнів у класі через хворобу перевищує 20%, місцева влада має право
«Є дуже гостра потреба в крові»: Центр крові шукає донорів

«Є дуже гостра потреба в крові»: Центр крові шукає донорів

Щодня до Чернівецького обласного центру служби крові приходить майже сотня донорів, які здають не тільки кров, а й плазму та тромбоконцентрат. "Ми забезпечуємо всю Буковину, і потреба в крові постійно зростає. Люди часто потребують переливання, зокрема після ДТП. Крім того, лікарі часто мають справу з онкологічними патологіями, які на пізніх стадіях потребують значного переливання крові" "Ваша кров наближає перемогу" Центр крові також допомагає військовим на фронті. Там вона дуже потрібна, причому всіх груп негативного резус-фактора, особливо першої групи. "Є дуже гостра потреба саме в цій групі, адже перша негативна є універсальною, тому її переливають захисникам одразу на нулі. Це рідкісний вид, тому всіх, хто має першу негативну групу, запрошуємо стати донорами, адже ваша до
Захворюваність на ГРВІ в Чернівецькій області перевищила епідемічний поріг

Захворюваність на ГРВІ в Чернівецькій області перевищила епідемічний поріг

У Чернівецькій області зафіксовано 6220 випадків гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), з них 3910 у дітей (63%). Інтенсивний показник захворюваності перевищує епідемічний поріг на 42,6% та на 27% вищий, ніж минулого тижня. Про це повідомили у Чернівецькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб. За тиждень госпіталізовано 108 осіб, серед яких 60 дітей. У Вижницькому районі зареєстровано 714 випадків ГРВІ, у Дністровському – 1291 (включаючи 2 випадки COVID-19), у Чернівецькому районі – 4215 (1 випадок COVID-19), а в самому місті Чернівці – 2505 випадків. абораторні дослідження виявили 3 випадки грипу типу А та 10 випадків грипу типу В. Від початку епідемічного сезону зафіксовано 40 вірусів грипу. Загалом з 30 вересня 2024 року до 2 лютого 2025 року в області захво
Представляємо маршрут послуг із ментального здоров`я у Глибоцькій громаді

Представляємо маршрут послуг із ментального здоров`я у Глибоцькій громаді

В рамках програми ментального здоров᾿я “Ти Як?” за підтримки першої леді України Олени Зеленської проведено захід спільнодії з представниками секторів нашої громади які працюють у сфері психічного здоров`я. За незначний період нам вдалося розробити маршрут послуг із ментального здоров`я у Глибоцькій громаді. Фіналізацією було презентація «Маршруту послуг з ментального здоров᾿я у Глибоцькій громаді» та ознайомлення з алгоритмом перенаправлення, висвітлено організації які надають послуги у сфері психосоціальної підтримки жителів у громаді, види послуг, графік роботи, адреса надавачів послуг. Ми створили зручний та доступний довідник, щоб кожний мешканець нашої громади міг отримати необхідну йому допомогу, підтримку та інформацію від соціального захисту до медичних та освітніх послуг. Так