Не вода з лимоном: експерт розповів про ранкову звичку для підтримки організму
Колишній критик NYT, майже два роки змінював харчові звички без ліків — схуд на 23 кг, нормалізував цукор і повернув енергію, переглянувши навіть свій раціон напоїв і поділився рецептом одного з них.
Піт Веллс, колишній ресторанний критик з NYT був у жахливому фізичному стані через те, що об'їдався. Його переслідував стан переддіабету, ожиріння, кислотний рефлюкс та постійна втома. Майже два роки він присвятив самостійній роботі над харчовими звичками без прийому ліків. Це змінило його життя: він схуд на 23 кілограми, нормалізував рівень цукру, його життєва енергія повернулася.
Піт Веллс та експерти розповіли, як уникнути небезпек алкогольних або солодких напоїв.
"Коли настав час позбутися деяких ідіотських звичок мого харчування, я без проблем відмовився від качиної шкіри, липких бул









