Останні новини

7 основних вітамінів, які необхідні для стабільної роботи щитоподібної залози

7 основних вітамінів, які необхідні для стабільної роботи щитоподібної залози

Щитоподібна залоза відіграє ключову роль у регулюванні метаболізму та гормональному балансі організму. Щоб підтримувати її здоров’я, важливо споживати певні продукти, щоб забезпечити належне постачання вітамінів та мікроелементів. Які вітаміни корисні для щитоподібної залози Для належної роботи щитоподібної залози, необхідні такі 7 вітамінів: - Йод - це основний елемент для синтезу гормонів трийодтиронину та тироксину. Він є у таких продуктах: морська риба, водорослі, кухонна йодована сіль - Селен - бере участь у перетворенні тироксину у трийодтиронин і також захищає від окисного стресу. Є у таких продуктах: яловичина, яйця, печінка та бразильський горіх - Цинк - необхідний для вироблення тиреотропного гормону та конверсії Т4 у Т3. Міститься у гарбузовому насінні, яловичині та б
Приїхав порибалити і втопився: на Буковині з озера дістали тіло чоловіка

Приїхав порибалити і втопився: на Буковині з озера дістали тіло чоловіка

Поруч з водоймою виявлено автомобіль та особисті речі чоловіка 1 березня до Служби порятунку надійшло повідомлення від очевидців, що на одній з водойм Чернівецького району виявлено тіло невідомої особи, що знаходилась в кризі за 20 метрів від берега. Про це повідомляє Головне управління ДСНС України у Чернівецькій області. Рятувальники групи рятувальних та відновлювальних робіт прибувши на виклик човном дісталися до місця, де чоловік провалився під воду та за допомогою мотузки дістали тіло. Загиблий, чоловік 1961 року народження імовірно, прибув до місцевого озера, щоб порибалити, поруч з водоймою виявлено автомобіль та особисті речі. "На жаль і цей випадок любителя зимової риболовлі закінчився трагічно, тіло чоловіка передали правоохоронцям для встановлення причин смерті. Буковинс
Перша інклюзивна банківська картка в Україні

Перша інклюзивна банківська картка в Україні

Компанія Mastercard, Unex Bank та Український Червоний Хрест запустили першу в Україні інклюзивну банківську картку «Відчуй. Ми поруч», що об'єднує інклюзію та благодійність, відкриваючи нові можливості для допомоги українцям. Картка «Відчуй. Ми поруч» розроблена на основі Mastercard Touch Card, що забезпечує доступність для незрячих людей та людей з порушеннями зору у здійсненні оплат та спрощує пошук картки у гаманці. Дизайн картки відрізняється спеціальною фігурною виїмкою на бічній стороні, яка допомагає користувачу скористатися необхідною карткою у потрібний спосіб. Картка «Відчуй. Ми поруч» призначена для зарахування фінансової підтримки українцям від Українського Червоного Хреста. Ця банківська картка є повноцінним платіжним інструментом з широким переліком доступних фінансови
Потепління до +19: на Буковину йде справжня весна

Потепління до +19: на Буковину йде справжня весна

Відсьогодні, із 4 березня, на Буковині значно потепліє. Але буде сильний вітер. Зокрема, сьогодні прогнозують мінливу хмарність. Без опадів. Вітер ↘️північно-західний 7-12 м/с, ❗️вранці та вдень пориви 15-20 м/с. Температура вночі від 3° морозу до 2° тепла, в горах 3-8° морозу, вдень 7-12° тепла. У середу, 5 березня, - невелика хмарність. Без опадів. Вітер➡️західноі чверті 5-10 м/с. Температура вночі від 3° морозу до 2° тепла, в горах 3-8° морозу, вдень 13-18° тепла. 6 березня - невелика хмарність. Без опадів. Вітер ➡️західної чверті 5-10 м/с. Температура вночі 0-5° тепла, в горах від 3° морозу до 2° тепла, вдень 13-18° тепла. 7 березня - без опадів. Температура вночі 1-6° тепла, в горах від 4° морозу до 1° тепла, вдень 14-19° тепла. 8 березня, у суботу, - без опадів. Темпе
“Між сім’єю та Україною – вибрав Україну”: історія буковинського повстанця Карлійчука

“Між сім’єю та Україною – вибрав Україну”: історія буковинського повстанця Карлійчука

Семен Карлійчук на псевдо Тихий був заступником керівника Глибоцької організації українських повстанців. Свідомо обрав проукраїнську позицію, за що потім віддав своє життя, а його дружина Євдокія з дітьми відбули понад десять років заслання. 80 років тому Семена вбили енкаведисти в бою на межі сіл Купка і Корчівці, неподалік кордону з Румунією. Перед смертю він та інші повстанці співали Гімн України. Що розповідають про Карлійчука донька та дослідник місцевої історії Анатолій Дудка, — у матеріалі Суспільне Чернівці. Про сім'ю Карлійчуків Донька Семена Карлійчука Віржинія про свого тата, українського повстанця на псевдо Тихий, знає небагато. Їй було два роки, коли він загинув. Єдине, що вона має з речей свого батька, — родинна світлина, яку зробили ще до її народження. "Я – донька б
Долучайтесь до вебінару про складання Національного мультипредметного тесту 2025 року

Долучайтесь до вебінару про складання Національного мультипредметного тесту 2025 року

6 березня розпочнеться реєстрація для участі в НМТ А от про те: як відбуватиметься реєстрація на участь у вступному випробуванні, яких кроків слід дотримуватися, аби вона була успішною, якими будуть зміст та структура предметних тестів НМТ у 2025 році, на що варто зважати, готуючись до іспиту, коли і звідки учасники НМТ дізнаються про місце проходження тестування, Український центр оцінювання якості освіти буде розповідати 3 березня о 15:00 у прямому етері на YouTube-каналі УЦОЯО https://www.youtube.com/channel/UC_lBjusi7MNzxjQhtNSH_jw. Цей вебінар розпочне низку випусків «НМТ-2025: ви запитуєте — ми відповідаємо» від команди Українського центру оцінювання якості освіти. Джерело: https://hlyboka-gromada.gov.ua/news/1741000877/
Час для молитви та самопізнання: як Великий піст допомагає наблизитись до Бога

Час для молитви та самопізнання: як Великий піст допомагає наблизитись до Бога

Сьогодні розпочався Великий піст, який триватиме до 19 квітня включно і завершиться святом світлого Воскресіння Христового. Це найсуворіший піст як у православних християн, так і у католиків. Триватиме він 48 днів. У цей період шанують сорокаденне перебування Ісуса Христа в пустелі, доєднуючи до цього періоду Страсний тиждень.На час посту потрібно утримуватися від вживання продуктів тваринного походження та алкоголю. Однак варто пам'ятати, що піст – це не лише відмова від певної їжі, але й від шкідливих звичок і веселощів. Християни вважають піст часом каяття, роздумів і молитви. Рекомендується бути добрішим та уважнішим до людей, робити добрі вчинки. Вважається, що найсуворішими є перший та останній тижні посту, а також середа та п’ятниця упродовж посту. Відтак треба утримуватися від вжи
Електронні направлення на ВЛК у Резерв+ тепер з вказівкою дати прибуття на медогляд

Електронні направлення на ВЛК у Резерв+ тепер з вказівкою дати прибуття на медогляд

Електронні направлення на ВЛК у Резерв+ тепер містять дату прибуття на медогляд. Про це йдеться в дописі на фейсбук сторінці заступниці міністра оборони з питань цифровізації Катерини Черногоренко. Це стосуватиметься саме нових направлень, згенерованих в останній версії застосунку. Оновлення дозволить пройти комісію без зайвих візитів до ТЦК, паперів та довжелезних черг. Тобто ви можете одразу: Вирушити до визначеного медзакладу У чітку дату  І пройти огляд у конкретні терміни. А ще електронні направлення тепер доступні всім військовозобов’язаним. І тим, хто сам хоче пройти комісію, і тим, хто вже отримав паперову повістку на ВЛК. Достатньо лише оформити запит у Резерв+. Джерело: https://hlyboka-gromada.gov.ua/news/1740998966/  
Уряд ухвалив рішення про проведення індексації пенсій у 2025 році

Уряд ухвалив рішення про проведення індексації пенсій у 2025 році

Про це повідомляє Пенсійний фонд України. Частиною другою статті 42 Закону України “Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування” визначено, що для забезпечення індексації пенсії щороку з 1 березня проводиться перерахунок раніше призначених пенсій шляхом збільшення показника середньої заробітної плати (доходу) в Україні, з якої сплачено страхові внески, та який враховується для обчислення пенсії. Розмір та порядок такого збільшення визначаються за рішенням Кабінету Міністрів України. 25 лютого Уряд ухвалив рішення про проведення індексації пенсій у 2025 році з 1 березня на 11,5%. Постановою передбачено індексацію: пенсій, призначених відповідно до законів України „Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування”, „Про пенсійне забезпечення осіб, звільнених з ві
Волонтери з Чернівців скаржаться, що не можуть перетинати кордон системою «Шлях»

Волонтери з Чернівців скаржаться, що не можуть перетинати кордон системою «Шлях»

Чоловіки, які перевозять гуманітарні та медичні вантажі, перетинатимуть кордон на загальних підставах - Уряд вніс зміни в Правила перетинання державного кордону. Як повідомляє на сторінці у фейсбук громадський діяч з Чернівців Володимир Чоботар, вже відучора волонтери не могли перетинати державний кордон України через систему «Шлях». Таким чином більшість з тих, хто упродовж кількох років допомагав військовим, не матимуть змоги перетинати кордон, щоб привезти необхідні автівки чи техніку на фронт. «Я вважаю це «Перемогою» Кабміну над всіма волонтерами та всім волонтерським рухом, які за цих три роки працювали для фронту та напрацювали чітку та ефективну взаємодію з іноземними партнерами та підрозділами ЗСУ! Кажуть що ніби то в такий спосіб вони вирішили зупинити втечу чоловіків за корд