Tag: Міжнародний день обіймів

 За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей. Свято виникло 21 січня 1986 року в Каро (Мічиган), США. Свято з’явилося в 70-х роках XX століття, сформувавшись в студентському середовищі західноєвропейської молоді, але точні обставини його появи невідомі. Саме в цей день хлопці та дівчата обіймали один одного без жодного інтимного натяку. За своєрідним «повір’ям», під час дружніх обіймів люди обмінюються душевним теплом.  В оригіналі це два свята: Національний день обіймів (англ. National Hugging Day) святкується 21 січня, а 4 грудня відзначається Міжнародний день обіймів (англ. International Hug Day).

Вони не тільки дозволяють нам відчувати приємні емоції, а ще й корисні для здоров’я: Знижують рівень стресу. Дослідження показали, що фізичний контакт, включаючи обійми, знижує рівень гормонів стресу в організмі, таких як кортизол. Високий рівень гормонів стресу може викликати ряд проблем зі здоров'ям, таких як порушення сну, нездорова шкіра, ожиріння, знижений імунітет і багато іншого; Зміцнюють функцію серця. Люди, які часто обіймаються і тримаються за руки, менше страждають підвищеним артеріальним тиском, що знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інфаркту міокарда та інсульту; Підвищують самооцінку. Коли людина відчуває себе пригніченою обійми допоможуть повернути твердий грунт під ногами і відчути себе краще; Зменшують біль. Коли люди обіймаються,