Новини

Дієтологиня розповіла, що існує "чарівний" напій, з якого кожен повинен починати свій день - тепла лимонна вода. За словами дієтологині Айслінн Кембридж, цей простий напій має численні переваги для здоров'я, тому варто включити його у свій ранковий ритуал, навіть якщо ви зазвичай не є шанувальником теплих напоїв. "Є одна річ, яку має робити абсолютно кожен, щойно прокинеться вранці, - це пити воду, вона зволожує організм і знижує кров'яний тиск", - сказала Кембридж. "Якщо ви хочете зарядитися енергією і почуватися добре, випийте чашку теплої води з вичавленою в неї половинкою лимона. Це просто диво". Користь лимонної води виходить за рамки простого зволоження. Кембридж також підкреслює важливість правильних звичок на ніч для більш бадьорого ранку. "Якщо ви їсте і намагаєтеся засн

При перетині кордону чоловіки від 18 до 60 років повинні мати при собі військово-обліковий документ. 16 липня спливає встановлений Законом України № 3633-IX двомісячний термін, протягом якого громадяни України мали стати на військовий облік або уточнити свої дані, - попереджає Чернівецький прикордонний загін ДПСУ. У зв'язку з цим ДПСУ має в повному обсязі реалізувати пункт 17 Порядку призову громадян на військову службу під час мобілізації, на особливий період. Його затвердив Кабмін 16 травня 2024 року. Тому з 00.00 17 липня під час виїзду з України прикордонники перевірятимуть в усіх громадян України чоловіків від 18 до 60 років військово-облікові документи. Якщо військово-обліковий документ буде відсутній, прикордонники відмовлятимуть у виїзді з України. При цьому що категор

У роботодавців тепер є додатковий стимул брати на роботу Захисників та Захисниць, оскільки підприємствам повертається половина фактичних витрат на оплату праці, але не більш як розмір мінімальної заробітної плати, у разі працевлаштування терміном понад рік безробітних з категорії УБД. Загальна тривалість виплати – до 6 місяців за умови працевлаштування строком до 1 року. З початку року  було прийнято рішення про надання 5 роботодавцям компенсації у розмірі 50 відсотків фактичних витрат на оплату праці за працевлаштування зареєстрованих безробітних з числа УБД. Зазначені особи були працевлаштовані на посади: продавця-консультанта, електромеханіка, водія автотранспортних засобів, начальника цеху, монтажника-складальника металопластикових конструкцій. Учасники бойових д

Нам всім хочеться бути, як кажуть "в ресурсі", мати більше сил та енергії, але велика роль в цих процесах належить мозку. Наприклад, 25% всього кисню, який ми вдихаємо з повітрям, забирає собі мозок. Який десерт принесе користь не тільки мозку, а й фігурі, розповість дієтологиня Оксана Скиталінська в її Telegram-каналі. Що треба їсти для молодості мозку По-перше, вам треба вживати продукти, багаті наступними речовинами: Поліфенолами (чорні ягоди, в першу чергу). Калієм (авокадо, шпинат, капуста кучерява, бурякова гичка і листя, мангольд). Нітратами — оксид азоту розширює судини, розтягує артерії, посилює кровотік. Це корисні нітрати (рукола, буряк, бурякова гичка і листя, шпинат, мангольд, броколі). Скиталінська зазначила, що потрібно багато рухатись та зменшити споживання вільн

В АТ «Чернівціобленерго» оприлюднили оновлений графік погодинних відключень споживачів на 5 липня Так, оновлений графік на Буковині виглядає наступним чином: Джерело: https://acc.cv.ua/news/chernivtsi/grafik-onovili-yak-vimikatimut-svitlo-na-bukovini-sogodni-5-lipnya-103398. Сайт https://acc.cv.ua/

У Чернівецькій області працюють пункти базування екстреної медичної допомоги. У разі відсутності зв’язку, мешканці області можуть самостійно звернутися до будь-якого з пунктів та отримати екстрену медичну допомогу (ЕМД) як на самому пункті базування, так і викликати до місця знаходження хворого або потерпілого. Між Центром ЕМД та МК та Управління ДСНС України у Чернівецькій області існує угода про передачу виклику бригад ЕМД. Мешканці області можуть звернутися до відділення ДСНС у районах області, Центрів безпеки громад при ОТГ або до пунктів незламності. При пунктах незламності за необхідності також буде забезпечене чергування медичних працівників. У разі наявності дротового зв’язку бригаду ЕМД можна викликати за номером 550-103 Перелік місць, де буковинці можуть отримати екстрен

Літо - це сезон кабачків, які дуже корисні для організму. За кількістю корисних властивостей кабачок порівнюють з огірком або зеленим листковим салатом. Кабачки якого розміру треба купувати, щоб вони принесли максимальну користь? Що треба знати при виборі кабачків Дорошкевич розказала, що не можна міряти користь кабачка по вазі.  В кожному кабачку приблизно однакова кількість вітамінів, мікроелементів та харчових волокон. Просто в великому - більше води. Тому краще обирати два маленькі кабачки замість 1 великого й отримуємо подвійну порцію користі. "Якщо зʼїсти ложку цукру - це концентрована солодкість. Якщо ложку цукру розчинити у стакані води - ця рідина буде менш солодка. Тому маленькі кабачки смачніші", - вважає експертка. Швидкість приготування Маленькі кабачки не треба очищат

Графіки погодинних відключень діятимуть протягом всієї доби. Згідно з інформацією Укренерго, сьогодні, 4 липня, графіки погодинних відключень електроенергії діятимуть протягом усієї доби. Так, на Буковині графік виглядає наступним чином: Джерело: https://acc.cv.ua/news/chernivtsi/grafik-za-yakim-vimikatimut-svitlo-na-bukovini-sogodni-4-lipnya-103370. Сайт https://acc.cv.ua/

Сучасне посвідчення водія у формі ID-картки має кілька ступенів захисту. Воно відображається в Дії та в Кабінеті водія. Якщо у Вас паперове ламіноване посвідчення водія чи видане до 2013 року і не відображається в електронних сервісах, саме час задуматися про його обмін. Конвенція про дорожній рух 1968 року, що є основою для визнання за кордоном українських посвідчень водія, передбачає обов’язковість з 2011 року зазначення терміну дії у посвідченні водія. Якщо Ваше посвідчення водія без терміну дії (має міститись у графі 4b), для уникнення непорозумінь під час закордонних поїздок за кермом, доцільно також оновити посвідчення водія. Обміняти старе посвідчення водія на сучасне у сервісному центрі МВС просто та легко. Мінімум документів та максимум швидкості надання послуги. Потрібно в

Українці можуть повернути частину коштів, витрачених у попередньому році за допомогою податкової знижки. Відповідно до підп. 166.3.3 ст. 166 Податкового кодексу України платник податку має право повернути собі частину витрат за навчання. Про це йдеться на порталі "Дія". Податкова знижка на навчання – це документально підтверджена сума (вартість) витрат, яку платник податків поніс на оплату навчання у дошкільних, позашкільних закладах, закладах загальної середньої освіти, професійної (професійно-технічної) та вищої освіти. Розмір податкової знижки становить 18% від вартості навчання. При цьому враховуються фактичні витрати понесені торік. Відшкодуванню підлягають лише послуги вітчизняних навчальних закладів. Не відшкодовуються додаткові курси чи навчання на військовій кафедрі. Х